Los hombres que mantienen una via muy activa a pesar de la edad pueden tener un riesgo menor de desarrollar diabetes que los que disminuir sus niveles de ejercicio, segun un estudio reciente
El estudio, de cerca de 26.000 corredores masculino, encontró que los que mantienen funcionando a un nivel de mad de 5 millas o [...]
Archivos de la categoría ‘Ejercicio’
Vida activa y riesgo diabetico
Publicado en Ejercicio el Enero 18, 2008 | Deja un Comentario »
Records simplemente asombrosos , a puro pie
Publicado en Ejercicio el Enero 17, 2008 | Deja un Comentario »
Estar de pie . Alguien consiguió permanecer de pie continuamente durante 17 años. Esta persona murió a los 85 años en septiembre de 1980.
[ Dormiria de pie ? ]
Caminar con las manos. Durante la nada despreciable distancia de 1.400 kilómetros, en 55 etapas de 10 horas y a una velocidad media de 2,54 km./h.
[ Acabaria [...]
Caminar y Comer bien: lo fundamental
Publicado en Ejercicio el Enero 3, 2008 | Deja un Comentario »
(perdonen por la tipica hembra-anuncio-leche-pascual no encontre nada mejor ! )
Aunque comer una dieta saludable es esencial cuando se trata de vivir un estilo de vida más sano tan importante como alimentarse bien, cuando se trata de mantenimiento apropiado es el hacer ejercicio de forma regular.
El ejercicio fortalece los músculos, mantiene el cuerpo tonificado y [...]
Pruebas de sangre para ayudarle controlar su diabetes
Publicado en Diabetes, Ejercicio, Medidores el Diciembre 13, 2007 | Deja un Comentario »
Hay 2 pruebas de sangre que le pueden ayudar en controlar su diabetes.
Una de estas pruebas se llama la prueba A1c , la cual refleja su control de glucosa (azúcar en la sangre o glucemia) sobre los últimos 3 meses.
La otra se llama AGS , o el automonitorear de glucosa en la sangre.
Probando [...]
Mister Universo es diabético
Publicado en Diabetes, Ejercicio, Medidores el Diciembre 10, 2007 | Deja un Comentario »
Doug Burns , Mister Universo, se disponía a ver una película en el cine cuando sintió una fuerte bajada en sus niveles de azúcar.
Sudoroso y desorientado, síntomas normales en este tipo de crisis, se dirigió al bar de refrescos del cine donde un guardia de seguridad le tomó por un borracho y le [...]
Vitamina D para evitar la osteoporosis
Publicado en Anti-Complicaciones, Dietetica, Ejercicio, Otros cuidados el Diciembre 9, 2007 | Deja un Comentario »
Expertos que participan en el XII Congreso de la Sociedad Española de Investigación Ósea y del Metabolismo Mineral, SEIOMM, que se celebra en Valencia, tratarán en esta jornada del uso de la vitamina D para ayudar al desarrollo del hueso y evitar la osteoporosis, según informó la organización en un comunicado. Otras cuestiones serán [...]
Vivir bien .. cuidandose un poco
Publicado en Anti-Complicaciones, Dietetica, Ejercicio, Otros cuidados el Diciembre 8, 2007 | Deja un Comentario »
Es verdad que somos lo que comemos, pero la salud es también un reflejo de lo que hacemos, de la actitud vital.
Esa es la razón por la que un estilo de vida saludable puede afectar drásticamente a nuestra capacidad para mantener a raya las enfermedades.
Por lo tanto, hay que considerar los siguientes puntos para optimizar [...]
Alimentacion , elegancia y usabilidad
Publicado en Anti-Complicaciones, Dietetica, Ejercicio, Otros cuidados el Diciembre 8, 2007 | 1 comentario
Para la cocina vienen todo tipo de adminículos, accesorios y utensilios; muchos de ellos tienen un único uso y un volumen importante; en conclusión, terminan guardados en el fondo de la alacena o regalado a una cuñada o prima.
Este utensilio es el que rompe el paradigma antes descrito, por ser un pequeño [...]
Practicas sexuales curiosas (A)
Publicado en Diabetes, Ejercicio, Otros cuidados el Noviembre 5, 2007 | Deja un Comentario »
Por la A:
Abasiofilia: Excitación ante parejas cojas.
Acomoclitismo: Excitación por los genitales depilados.
Acrofilia: Excitación con parejas muy altas.
Acrotomofilia: Excitación ante miembros amputados.
Actirastia: Excitación por la exposición a los rayos del sol.
Agonophilia: Excitación al simular una lucha con la pareja.
Agorafilia: Excitación por la actividad sexual o el exhibicionismo
en lugares públicos.
Agrexofilia: Excitación producida por el hecho de [...]
Helado diabetico
Publicado en Ejercicio el Octubre 27, 2007 | 1 comentario
Después de investigar durante más de diez años, una empresa entrerriana logró crear el único dulce de leche apto para diabéticos que existe en el mundo.Con el mismo sabor que el original, este producto también es recomendado para personas que están en tratamiento para bajar de peso.Ahora, la misma empresa -Regidiet- va por más: [...]
Vendaje neuromuscular para espolon calcaneo
Publicado en Ejercicio, Otros cuidados el Octubre 26, 2007 | 2 Comentarios »
El espolón calcáneo es una calcificación que se forma en la inserción de la fascia plantar (membrana tendinosa que recubre la planta del pie) en el hueso calcáneo, producida por una inflamación crónica.
Los síntomas habituales son:
– Dolor intenso, algunas veces con pinchazos. – El [...]
Ejercicios para el espolon calcaneo
Publicado en Diabetes, Ejercicio, Otros cuidados el Octubre 24, 2007 | 1 comentario
Ejercicios : Los ejercicios de estiramiento de la fascia plantar y del tendón de Aquiles y músculos de la pantorrilla son beneficiosos en la mayoría de los casos, y especialmente en gente con tendones de Aquiles tensos que parecen especialmente susceptibles a esta condición.
Algunos ejercicios recomendables son los siguientes:
Ejercicio con toalla
Coloque una toalla en [...]
Tratamiento para el Espolon Calcaneo
Publicado en Ejercicio, Otros cuidados el Octubre 22, 2007 | 6 Comentarios »
Hay muchas causas potenciales de dolor en el área del talón, pero la gran mayoría de casos se deben a la irritación de la inserción de un tejido fuerte (fascia plantar) en el hueso del talón (calcáneo). Este tejido soporta el arco del pie y cuando su inserción de inflama, puede desarrollarse una condición crónica, [...]
Las ‘deportivas’ baratas tambien son validas para andar
Publicado en Ejercicio el Octubre 16, 2007 | Deja un Comentario »
En un artículo de María Elena Navas en BBC Ciencia, comenta que no hace falta comprar zapatos deportivos caros para proteger los pies, afirma un estudio científico. De hecho, no son sólo un gasto inútil sino a largo plazo hasta podrían terminar dañándolo.
Esas son las conclusiones de un estudio llevado durante cinco años por científicos [...]
Fármacos contra las muertes por diabetes
Publicado en Ejercicio el Octubre 6, 2007 | Deja un Comentario »
El estudio más grande realizado hasta ahora sobre el tratamiento para la diabetes ha mostrado que una combinación de dos fármacos reductores de la tensión sanguínea reduce el riesgo de muerte, ataque al corazón y nefropatía en diabéticos.
El proyecto ADVANCE («Acción sobre la diabetes y la enfermedad vascular») implica a veinte países de todo [...]
Fármacos contra las muertes por diabetes
Publicado en Ejercicio el Octubre 2, 2007 | Deja un Comentario »
El estudio más grande realizado hasta ahora sobre el tratamiento para la diabetes ha mostrado que una combinación de dos fármacos reductores de la tensión sanguínea reduce el riesgo de muerte, ataque al corazón y nefropatía en diabéticos.
El proyecto ADVANCE («Acción sobre la diabetes y la enfermedad vascular») implica a veinte países de todo [...]
Inicia el 4 Festival Gastronómico de Mar del Plata
Publicado en Ejercicio el Septiembre 29, 2007 | Deja un Comentario »
Inicia el 4º Festival Gastronómico de Mar del Plata
Organizado por la Asociación Empresaria Hotelera Gastronómica de Mar del Plata y zona de influencia este jueves dará comienzo el 4º Festival Gastronómico de Mar del Plata “De la sierra al mar, sabores y placeres de nuestra cocina” y Jornadas [...]
Primera guía de restaurantes para celíacos en Euskadi
Publicado en Ejercicio el Septiembre 29, 2007 | 1 comentario
Comer afuera para un celíaco puede ser una empresa mortal porque, como todos saben, la enfermedad requiere una dieta estricta a base de alimentos sin gluten. Es por esto que al Asociación de Celíacos de Euskadi ha lanzado la primera guía de restaurantes que sirven platos sin gluten.
Lo interesante de la iniciativa es [...]
Tratamiento: Caminar hasta el trabajo
Publicado en Ejercicio el Septiembre 28, 2007 | Deja un Comentario »
Disminuir el riesgo de diabetes sería tan sencillo como ir caminando a trabajar, revelaron investigadores japoneses.
El ejercicio regular, como las caminatas enérgicas, es un modo conocido de reducir el riesgo de diabetes tipo 2, una enfermedad estrechamente relacionada con la obesidad.
No obstante, no estaba tan claro si la actividad leve, como caminar relajadamente hasta [...]
¿Es peligrosa la oficina?
Publicado en Ejercicio el Septiembre 25, 2007 | Deja un Comentario »
Según he leído en PC ACTUAL, las oficinas son un peligro. Y eso lo confirma diferentes estudios, en donde se ha comprobado que cada puesto de trabajo acumula como media 10 millones de bacterias. Para asegurar un ambiente sano dentro de la oficina, Fellowes, empresa del sector que se dedica a la creación [...]
Los gaditanos diabeticos toman el Camino !
Publicado en Ejercicio el Septiembre 9, 2007 | Deja un Comentario »
Relacionado con: Caminar por gusto y necesidad
Los diabeticos de Puerto Real (Cadiz) se lanzan un año mas al Camino de Santiago
Esto es lo que diferencia una Asociacion diabetica de una mala e inutil Asociacion diabetica .. la Accion !
Que haya buen Camino !
¿Tiene sentido practicar Tai Chi?
Publicado en Ejercicio el Septiembre 7, 2007 | 1 comentario
SUBTITULO
¿Qué sentido puede tener practicar tai chi hoy en día en la sociedad occidental; por ejemplo como arte de defensa?
En un momento en el que la tecnología moderna pone a nuestro servicio armas cada vez más sofisticadas…¿es útil aprender a defenderse con un arte marcial en el que como mucho se utilizan [...]
Movimiento Start! por una vida más saludable
Publicado en Ejercicio el Septiembre 5, 2007 | Deja un Comentario »
Una de las formas más sencillas para mejorar la salud del corazón es caminar y el movimiento Start! promueve caminatas y otros hábitos saludables en los lugares de trabajo
Las enfermedades cardiacas son la primera causa de muerte en Estados Unidos y, concretamente en Arizona. Además, el sedentarismo y la inactividad física duplica el riesgo de [...]
Bandera al Cielo, en Puerto Rico
Publicado en Ejercicio el Agosto 22, 2007 | Deja un Comentario »
Impulsados por la Organización Interamericana para el Desarrollo (OID), los integrantes del proyecto solidario Bandera al Cielo los invitamos al lanzamiento, y posterior rueda de prensa, el lunes 27 de agosto a las 19 horas en el auditorio del Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (CeNARD) de la avenida Crisólogo Larralde 1050 del [...]
30 m. de ejercicio bastan ?
Publicado en Ejercicio el Agosto 20, 2007 | Deja un Comentario »
Miembros del Colegio Americano de Medicina Deportiva están preocupados pues creen que la recomendación oficial a la población de hacer 30 minutos diarios de ejercicio suave, ha sido malinterpretada.
Algunos podrían pensar que basta con dar un corto paseo en auto y ya está, dijeron los expertos a la revista Circulation, de la American Heart Association.
Por [...]
Deportistas insulinodependientes que desafían todos los límites físicos
Publicado en Diabetes, Ejercicio, Otros cuidados el Agosto 16, 2007 | 1 comentario
Ocho atletas sudamericanos que padecen diabetes se propusieron protagonizar pruebas extremas. Nadarán alrededor de Florianópolis. Harán 1.200 kilómetros en bicicleta, atravesarán la Antártida y ascenderán el cerro Aconcagua.
¿Es posible que una diabético insulinodependiente realice actividades físicas extremas sin poner en riesgo su vida?
Pues si
Existe un grupo de atletas que padecen la enfermedad que [...]
Pie diabetico .. antes de desesperarte, actua !
Publicado en Diabetes, Dietetica, Ejercicio, Medidores, Pie Diabetico el Junio 14, 2007 | Deja un Comentario »
Todos los mensajes que nos llegan con consultas sobre amputacion y pie diabetico tienen siempre el fondo de urgencia y el tinte de la desesperacion
Quieren contactar rapidamente conseguir el Citoprot P para una inmediata curacion
Me provocan tristeza, y lo lamento porque se que hay poco que hacer ya …
Lo que sigue no es politicamente correcto, [...]
Tai Chi fortalece el sistema inmunologico en los ancianos
Publicado en Diabetes, Ejercicio el Mayo 4, 2007 | Deja un Comentario »
El Tai chi chih (o Tai Chi Chuan, como también se le conoce), versión occidentalizada de un arte marcial chino de más de 2.000 años de antigüedad, y que se caracteriza por movimientos lentos y meditación, fortalece considerablemente el sistema inmunológico de los ancianos contra el virus que conduce al doloroso sarpullido con ampollas conocido [...]
Promenadología : la “ciencia del paseo”
Publicado en Diabetes, Ejercicio el Abril 26, 2007 | Deja un Comentario »
El catedrático alemán Martin Schmitz es el único docente universitario que imparte “La ciencia del paseo”, que analiza al hombre y a su entorno, en la Universidad de Kassel, en el estado de Hessen.
Schmitz, de 50 años, tiene un trabajo de ensueño, ganando su salario gracias a lo que para muchos constituye una actividad de [...]
Un invertebrado marino puede regenerarse completamente
Publicado en Ejercicio, Varia el Marzo 27, 2007 | Deja un Comentario »
El invertebrado marino, Botrylloides leachi, podría aportar claves en la investigación sobre reparación de tejido.
Este animal, una ascidia, tiene una capacidad de regeneración integral.
La diferencia con respecto a otros modelos animales de regeneración, como la salmandra y el pez cebra, es que el proceso se realiza a través de nichos múltiples, no locales, y [...]
